O mnie

Moje zdjęcie
Kosmetolog z pasją i ogromnym zamiłowaniem do kosmetyków pielęgnacyjnych i upiększających. Co jest dla mnie najważniejsze? Dobrej jakości kosmetyki, które bardzo restrykcyjnie weryfikuje pod względem składu (INCI). Polecam Wam tylko te najlepsze. . . ale nie tylko o tym ;)
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Ciekawe i Ważne. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Ciekawe i Ważne. Pokaż wszystkie posty

piątek, 13 stycznia 2012

Face Fitness - terapia przeciwstarzeniowa


Moje drogie, jako kosmetolog z pełną świadomością mogę stwierdzić, że nawet regularna pielęgnacja naszej skóry może okazać się mało wystarczająca aby przeciwdziałać oznakom starzenia.

Pamiętajmy, że oprócz skóry posiadamy również mięśnie, które bez regularnych ćwiczeń stają się słabe, tracą swoje napięcie a ich masa znacznie spada. 

Dlatego każda kobieta, która jak najdłużej pragnie utrzymać swój wygląd w dobrej kondycji, powinna codziennie poświęcić dosłownie kilka minut na serię ćwiczeń mięśni twarzy.





Face Fitness, staje się bardzo popularny u nas w Polsce, jest już nawet kilka ośrodków we Wrocławiu oraz w Warszawie, które oferują zajęcia z tego typu ćwiczeń.


W Centrum Nature na ul. Dobrej 8/10 w Warszawie przed każdym zabiegiem pielęgnacyjnym, kosmetolog wraz klientką wykonuję 10 minutową serię ćwiczeń mięśni twarzy w celu pobudzenia i dotlenienia komórek. Efekt fantastyczny!!!

Jak wpływają ćwiczenia na nasz wygląd?
Niezwykle korzystnie.
1. Podczas ćwiczeń niwelujemy wszelkie napięcia mięśni. Stres "wychodzi" na naszej skórze, wyostrza jej rysy, postarza. Dlatego, trzeba regulrnie relaksować mięśnie twarzy.
2. Pobudzamy układ krążenia. Wiadomo, wtedy wszelkie składniki odżywcze docierają szybciej do każdej komórki.
3. Pobudzamy układ limfatyczny. Wszelkie zbędne produkty przemiany materii szybciej wydalmy z organizmu..
4. Dbamy o stan naszych mięśni. Piękne, zadbane mięśnie nadają ładny kształt naszej twarzy.

Reasumując, wszystkie te powyższe procesy zasadniczo wpływają na jędrność, elastyczność i sprężystość naszej skóry. Wygładzają się zmarszczki, bruzdy, niwelujemy "drugi podbródek",  nasza skóra wygląda naprawdę młodziej!!!
Regularne ćwiczenia przynoszą fantastyczne rezultaty, a wystarczy od 5 do 15 min dziennie.

Ta codzienna profilaktyka połączona z odpowiednią pielęgnacją w domu i w gabinecie przynosi fenomenalne wyniki, widoczne "gołym okiem". 


Poniżej zamieszczam dla Was filmik, Pani prof. Iriny, która pokazuje kilka prostych ćwiczeń mięśni twarzy.




Dobre wykonane ćwiczenia moga spowodować, że na drugi dzień bedzie czuły ból (zakwasy) i ciężko bedzie wam poruszyć szczęką :) ale o to chodzi

czwartek, 29 września 2011

INCI - klucz do poznania dobrej jakości kosmetyku

INCI - International Nomenclature of Cosmetic

Jest to uproszczone, umowne, międzynarodowe nazewnictwo, które określa faktyczną zawartość kosmetyku.
Każdy producent preparatów kosmetycznych ma obowiązek zamieścić taką informację na opakowaniu.
Kolejność ułożenia nazw składników w produkcie kosmetycznym nie jest przypadkowa. Mianowicie, na pierwszych miejscach znajdują się składniki, których jest najwięcej, pierwsza zazwyczaj jest woda, która pełni funkcję bazy kosmetyku oraz rozpuszczalnika dla innych składników: Aqua (UE), Water (USA). Czym dalej, tym składników są mniejsze ilości.
Składniki, które występują w ilości poniżej 1% mogą być wypisane w dowolnej kolejności. 
Powyżej 1% obowiązuję odpowiednia kolejność pod względem ilości w preparacie.
Przed zakupem kosmetyku, zachęcam do zapoznania się ze składem (INCI). Dlaczego?


Deklaracje marketingowe kosmetyków opisują działanie, wskazania oraz składniki aktywne zawarte w preparacie. 
Kłopot w tym, że deklarowanych składników czasami wogóle nie ma lub znajdują się na szarym końcu w składzie. Większość składników stanowią komponenty konsystencjotwórcze, środki rozpuszczające, modyfikatory reologii, regulatory lepkości, emulgatory, silikony, konserwanty, kompozycje zapachowe itp. 
Działanie takiego kosmetyku w zasadzie jest znikome i mało istotne dla naszej skóry.