O mnie

Moje zdjęcie
Kosmetolog z pasją i ogromnym zamiłowaniem do kosmetyków pielęgnacyjnych i upiększających. Co jest dla mnie najważniejsze? Dobrej jakości kosmetyki, które bardzo restrykcyjnie weryfikuje pod względem składu (INCI). Polecam Wam tylko te najlepsze. . . ale nie tylko o tym ;)

piątek, 13 stycznia 2012

Face Fitness - terapia przeciwstarzeniowa


Moje drogie, jako kosmetolog z pełną świadomością mogę stwierdzić, że nawet regularna pielęgnacja naszej skóry może okazać się mało wystarczająca aby przeciwdziałać oznakom starzenia.

Pamiętajmy, że oprócz skóry posiadamy również mięśnie, które bez regularnych ćwiczeń stają się słabe, tracą swoje napięcie a ich masa znacznie spada. 

Dlatego każda kobieta, która jak najdłużej pragnie utrzymać swój wygląd w dobrej kondycji, powinna codziennie poświęcić dosłownie kilka minut na serię ćwiczeń mięśni twarzy.





Face Fitness, staje się bardzo popularny u nas w Polsce, jest już nawet kilka ośrodków we Wrocławiu oraz w Warszawie, które oferują zajęcia z tego typu ćwiczeń.


W Centrum Nature na ul. Dobrej 8/10 w Warszawie przed każdym zabiegiem pielęgnacyjnym, kosmetolog wraz klientką wykonuję 10 minutową serię ćwiczeń mięśni twarzy w celu pobudzenia i dotlenienia komórek. Efekt fantastyczny!!!

Jak wpływają ćwiczenia na nasz wygląd?
Niezwykle korzystnie.
1. Podczas ćwiczeń niwelujemy wszelkie napięcia mięśni. Stres "wychodzi" na naszej skórze, wyostrza jej rysy, postarza. Dlatego, trzeba regulrnie relaksować mięśnie twarzy.
2. Pobudzamy układ krążenia. Wiadomo, wtedy wszelkie składniki odżywcze docierają szybciej do każdej komórki.
3. Pobudzamy układ limfatyczny. Wszelkie zbędne produkty przemiany materii szybciej wydalmy z organizmu..
4. Dbamy o stan naszych mięśni. Piękne, zadbane mięśnie nadają ładny kształt naszej twarzy.

Reasumując, wszystkie te powyższe procesy zasadniczo wpływają na jędrność, elastyczność i sprężystość naszej skóry. Wygładzają się zmarszczki, bruzdy, niwelujemy "drugi podbródek",  nasza skóra wygląda naprawdę młodziej!!!
Regularne ćwiczenia przynoszą fantastyczne rezultaty, a wystarczy od 5 do 15 min dziennie.

Ta codzienna profilaktyka połączona z odpowiednią pielęgnacją w domu i w gabinecie przynosi fenomenalne wyniki, widoczne "gołym okiem". 


Poniżej zamieszczam dla Was filmik, Pani prof. Iriny, która pokazuje kilka prostych ćwiczeń mięśni twarzy.




Dobre wykonane ćwiczenia moga spowodować, że na drugi dzień bedzie czuły ból (zakwasy) i ciężko bedzie wam poruszyć szczęką :) ale o to chodzi

10 komentarzy:

  1. Hej. Aktualizowałam post o Timotei Organic Delight, są składy kosmetyków:) Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pierwsze słysze : )
    Pozdrawiam : )

    OdpowiedzUsuń
  3. Kurczę - ale się cieszę, że właśnie znalazłam ciekawe kompendium wiedzy napisane przystępnym językiem - tak tak, Twój blog zapowiada się bardzo korzystnie [ja już teraz widzę kilka cennych informacji].

    Przyznam, że jest to wręcz pierwszy blog, który wzbudził moje wielkie zainteresowanie... jeszcze zanim do niego zajrzałam [przez Twój nick] - i nie zawiodłam się, wręcz przeciwnie! :)
    _________________

    Odnośnie ćwiczeń:
    Spróbuję wziąć się za to. Tak się składa, że wiem, jak wiele [zaskakująco wiele, aż się nie spodziewałam] może zdziałać taka "niekosmetykowa" terapia - w tamtym przypadku był to masaż.

    Mam tylko nadzieję, że nie będzie to słomiany zapał, co u mnie jest nader częste [tłumaczę się brakiem czasu].
    _________________

    PS. Zwracam się per "Ty", jednak proszę skorygować, jeśli to pewien nietakt.

    OdpowiedzUsuń
  4. Dziękuje Kochana, Bardzo mi miło :)
    Zachęcam do ćwiczeń, naprawdę działa, tylko trzeba to robić regularnie.

    I z góry przepraszam Was wszystkie, że moje posty dodaje rzadko, ale intensywnie pracuję od rana do nocy ;) i mam bardzo mało czasu

    PS. per "Ty" jak najbardziej mi odpowiada. Pozdrawiam Serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
  5. Mi jeszcze takowa niepotrzebna ;)

    Zapraszam cie do mnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Profilaktyka Kochana, trzeba opóźniać procesy starzenia się skóry. Czym wcześnie zaczniemy tym lepiej :)

      Usuń
  6. beautiful lashes!

    http://forallthatjas.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. strasznie irytujący filmik, a tej pani akcent jest dla mnie po prostu nie do przejścia...

    OdpowiedzUsuń